Wanneer je een depressie hebt, betekent dat je geestelijk lijdt. Je hebt er iedere dag last van. Een depressie is een ingewikkelde ziekte, waarbij verschillende delen van je hersenen betrokken zijn.
Wat is depressie?Er zijn verschillende vormen van depressie. Bij een lichte depressie kun je met weinig hulp toch verder. Een huisarts of een praktijkondersteuner kan je al vaak in een paar gespreken verder helpen. Bij een zware depressie heb je veel meer klachten, die ook ernstiger kunnen zijn. Meestal is er dan professionele hulp nodig. Als een depressie lang duurt, dan heet dat een chronische depressie.
Wat zijn kenmerken van een depressie?
Een depressie kenmerkt zich eigenlijk door twee soorten symptomen, namelijk lichamelijk en geestelijk.
Geestelijke symptomen zoals:
- droefheid
- wanhoop
- lage zelfwaarde
- lusteloosheid
- schuldgevoelens
- negatief denken
- suïcidegedachten
Fysieke symptomen zoals:
- slaapproblemen
- eetproblemen
- verminderde seksuele drift
- vermoeidheid
- minder energie
- onmogelijkheid om plezier te beleven
Als je het idee hebt dat je een depressie hebt, is het belangrijk om de juiste hulp te zoeken en steun te vragen.
